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Molte persone costruiscono per anni un’immagine di sé fondata sulla performance, sul bisogno di approvazione e sul rispetto di modelli imparati nell’infanzia, senza rendersi conto di seguire un copione che non hanno scelto. Quando quei meccanismi smettono di funzionare, emerge spesso un senso di vuoto difficile da spiegare, anche in presenza di risultati concreti e di una vita apparentemente riuscita. Esce oggi per Bruno Editore “OLTRE IL COPIONE. Come incontrare la parte più vera di sé e iniziare a scegliersi” di Costanza Fontani. Un libro che ripercorre i meccanismi profondi che portano a vivere secondo schemi imparati nell’infanzia, e che propone un percorso per riconoscerli così da imparare ad amare […]

Quando si parla di relazioni tormentate, spesso si ignora che fenomeni di violenza psicologica si incontrano anche in uomini che vivono nel silenzio più assoluto, nella vergogna e nella paura di non essere creduti. La buona notizia, tuttavia, è che esistono strumenti concreti per riconoscere questi segnali, chiedere aiuto e ricostruire la propria dignità personale e professionale. Per tutti coloro che desiderano uscire dall’ombra ma non sanno come fare, esce oggi il libro di Pasquale Fierro “UOMINI INVISIBILI. Storie vere di violenze negate e del coraggio di chiedere aiuto” (Bruno Editore). Al suo interno, l’autore propone un metodo pratico e strutturato per chiedere aiuto attraverso un processo di consapevolezza interiore. […]

Capita a molti di noi di convivere con un dolore fisico o emotivo che ritorna sempre nel tempo. Questo accade quando proviamo a spegnere il dolore invece di ascoltarlo: una pillola per farlo passare, distrazioni per non sentire, razionalizzazioni per andare avanti. La buona notizia? Smettere di considerarlo come un nemico e iniziare a vederlo come un messaggio che il corpo ci sta mandando è la chiave per ritrovare il proprio benessere psico-fisico. Per tutti coloro che desiderano imparare a comprendere meglio i segnali del proprio corpo ma non sanno come fare, esce oggi il libro di Matteo Di Nicola “FORZA OLISTICA. Come trasformare il dolore fisico ed emotivo in […]

In un’epoca in cui cresce l’attenzione al benessere complessivo della persona, sintomi come lo stress quotidiano sono spesso il modo in cui il corpo comunica uno stato di allerta o un’emozione trattenuta. Esce oggi per Bruno Editore «IL CORPO HA SEMPRE RAGIONE. Ascoltalo con il metodo GisShiatsu™ per liberare tensioni, emozioni e ritrovare il tuo centro» di Gisella Bongiovanni: un libro che insegna ad ascoltare il corpo attraverso il metodo GisShiatsu, un approccio originale sviluppato in oltre trent’anni di pratica e insegnamento dello Shiatsu. Il libro guida il lettore a riconoscere i segnali del proprio corpo, a comprendere le tensioni emotive che vi si depositano e a ritrovare il proprio centro […]

Ci sono storie che non si raccontano facilmente. Storie di donne in cui il malessere fisico non è un problema da riparare, ma una voce da ascoltare: la voce di una storia più profonda, fatta di memorie affettive, norme interiorizzate e conflitti irrisolti, tra il bisogno di essere amate e la paura di perdersi nell’incontro con l’altro. Esce oggi per Bruno Editore «LA SOGLIA DEL DESIDERIO. Vincere la vulvodinia trasformando il conflitto del desiderio in amorevole incontro con il godimento» di Gaetano Iusi: un romanzo formativo che esplora il rapporto tra corpo e desiderio, tra apertura e paura della perdita, tra bisogno di connessione e timore di essere feriti. «Ho […]

Sono tante le donne che ogni giorno, nel mondo, si trovano intrappolate in relazioni tossiche. Il risultato? Il senso di autostima viene meno, arrivando a vivere un’esistenza caratterizzata dalla sensazione di non essere mai “abbastanza” per l’altra persona. Fortunatamente, interrompere questo circolo vizioso è possibile: tutto sta nel sapere come fare. Per tutte quelle donne che desiderano ricostruire la propria identità personale partendo dall’amore per loro stesse, esce oggi il libro di Nicola Clark “RINASCERE DOPO LUI. Come tornare te stessa dopo una relazione tossica, ritrovare libertà, centratura e amore per sé” (Bruno Editore). Al suo interno, l’autrice propone un insieme di strumenti e suggerimenti pratici per riconoscere i cicli […]

Sono tante le persone che si trovano ogni giorno a fare i conti con continui dolori al ginocchio. La cosa peggiore, tuttavia, è che il problema non riguarda solo l’arto stesso ma anche la vita di tutti i giorni, andando ad erodere lentamente la propria libertà di muoversi. Per tutti coloro che desiderano riprendere il controllo della propria salute ma non sanno come fare, esce oggi il libro di Gianmosè Oprandi “IL TUO NUOVO GINOCCHIO. Come Trasformare La Paura Per L’Intervento In Un Percorso Consapevole, Sicuro E Personalizzato Per Tornare A Muoverti Senza Problemi” (Bruno Editore). Al suo interno, l’autore propone un insieme di strumenti e suggerimenti pratici per affrontare […]

Sono tante le persone che, nonostante l’impegno e i sacrifici quotidiani, continuano a lottare con il denaro. La cosa importante da sapere è che la mente non è l’unica porta della trasformazione, e che la povertà non è frutto del destino, ma spesso un sintomo di blocchi invisibili che vivono dentro di noi, nel corpo, nella mente, nel cuore, nell’anima. Per tutti coloro che si sentono bloccati e desiderano raggiungere uno stato di abbondanza in tutte le aree della propria vita ma non sanno come fare, esce oggi il libro di Redina Gega “IL CODICE DIVINO DELL’ABBONDANZA. Liberati Dai Blocchi Invisibili Per Ricordarti Come Manifestare La Ricchezza Che Sei” (Bruno […]

Ci sono momenti nella vita in cui tutto sembra perduto, in cui l’energia, la fiducia e la motivazione vengono meno e in cui capita di sentirsi annichiliti dal peso della crisi, del fallimento e della delusione. La buona notizia, tuttavia, è che avviare un percorso di resilienza personale riscoprendo la forza dei propri sogni è possibile. Per tutti coloro che desiderano rialzarsi da una situazione difficile ma non sanno come fare, esce oggi il libro di Emilio Giovinazzo e Salvatore Bianca “DALLE SPINE ALLA RINASCITA. Come Partire Da Zero E Trasformare La Crisi In Valore Con La Forza Silenziosa Del Fico D’India” (Bruno Editore). Al suo interno, gli autori condividono […]

Tutti noi sappiamo che per vivere meglio è fondamentale respirare un’aria migliore, a partire dagli ambienti in cui passiamo la maggior parte del nostro tempo. Un esempio su tutti? La casa. Eppure, quando ci sentiamo stanchi e affaticati, ignoriamo che il problema sia racchiuso proprio all’interno delle mura casalinghe. Per questo motivo, trasformare uno spazio chiuso in un luogo che respira, rigenera e sostiene il benessere di chi lo vive è fondamentale per migliorare la qualità della propria vita. Per tutti coloro che desiderano ritrovare salute ed energia ma non sanno come fare, esce oggi il libro di Roberto Tisato e Viviana Degan “IL POTERE DELL’ARIA. Come Progettare e Vivere […]